<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ramazan bayramı &#8211; BÖLGE GAZETESİ</title>
	<atom:link href="https://www.bolgegazetesi.com/haberler/ramazan-bayrami/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.bolgegazetesi.com</link>
	<description>Gerçek Tarafsız Habercilik</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 21:04:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.6.29</generator>
	<item>
		<title>ESENLERLİ ÇOCUKLAR BAYRAM SEVİNCİ YAŞADI</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerli-cocuklar-bayram-sevinci-yasadi-70439</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerli-cocuklar-bayram-sevinci-yasadi-70439#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 14:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[bayram]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://bolgegazetesi.com/?p=70439</guid>
		<description><![CDATA[ESENLERLİ ÇOCUKLAR BAYRAM SEVİNCİ YAŞADI Esenler Belediyesi, Ramazan Bayramı’nı Esenler’de geçiren minikler için birbirinden eğlenceli etkinlikler düzenliyor. Dörtyol Meydanı’nda kurulan “Çocuk Oyun ve Etkinlik Alanı”na aileleriyle birlikte gelen çocuklar, gün boyu farklı aktivitelerle bayram sevincini doyasıya yaşadı. Esenler Belediyesi, Ramazan Bayramı’nda minikler için birbirinden eğlenceli etkinliklere ev sahipliği yapıyor. Esenler Dörtyol Meydanı’nda bulunan “Çocuk Oyun [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>ESENLERLİ ÇOCUKLAR BAYRAM SEVİNCİ YAŞADI</h1>
<div class="lead">
<p><strong>Esenler Belediyesi, Ramazan Bayramı’nı Esenler’de geçiren minikler için birbirinden eğlenceli etkinlikler düzenliyor. Dörtyol Meydanı’nda kurulan “Çocuk Oyun ve Etkinlik Alanı”na aileleriyle birlikte gelen çocuklar, gün boyu farklı aktivitelerle bayram sevincini doyasıya yaşadı.</strong></p>
</div>
<p>Esenler Belediyesi, Ramazan Bayramı’nda minikler için birbirinden eğlenceli etkinliklere ev sahipliği yapıyor. Esenler Dörtyol Meydanı’nda bulunan “Çocuk Oyun ve Etkinlik Alanı”, bayramın ilk gününde hayli ilgi gördü. Tamamen ücretsiz olarak hizmet veren oyun alanlarının yanı sıra trambolin gibi fiziksel aktivitelerle çocuklar enerjilerini doyasıya atabilme fırsatı yakaladı. Teknoloji destekli deneyimlerle heyecan zirveye taşındı. Etkinlik süresince katılımcılara pamuk şeker ve patlamış mısır ikramı da yapıldı. Bayram boyunca ücretsiz devam edecek etkinliklere katılım randevu sistemi ile gerçekleşiyor.</p>
<h3>YÜZLERİNDEKİ TEBESSÜM MUTLULUK KAYNAĞIMIZ</h3>
<p>Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, çocukların bayramı dolu dolu yaşamaları için bu etkinliği hazırladıklarını belirterek, “Bayramlar, paylaşmanın ve sevincin en güzel yaşandığı zamanlardır. Çocuklarımızın yüzündeki tebessüm bizim en büyük mutluluğumuz. Onlara güzel hatıralar bırakmak istiyoruz” şeklinde konuştu.</p>
<h3>TEKNOLOJİ VE EĞLENCE BİR ARADA</h3>
<p>Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu’nun çocuklara bayram hediyesi olarak hayata geçirilen etkinlik alanında; sanal gerçeklik (VR) oyunları, Formula 1 simülatörü, penaltı atışı simülatörü, şişme oyun parkurları, air hokey, basketbol alanları, yüz boyama, yarışmalar, kano simülatörü ve daha birçok etkinlik yer aldı.</p>
<h3>AİLELER ESKAFE’DE</h3>
<p>Çocuklar oyun alanlarında eğlenirken aileler için hazırlanan Eskafe alanlarında dinlenme ve sosyalleşme imkânı sunuldu.Aileler Eskafe’dekeyifle çay ve kahvelerini yudumlarken çocuklar da oyun alanlarının tadını çıkardı. Böylece bayram, sadece çocuklar için değil aileler için de keyifli bir buluşma ortamına dönüştü.</p>
<h3>BAYRAMI BAYRAM GİBİ YAŞIYORUZ</h3>
<p>Etkinlik alanına gelen vatandaşlar, çocuklara yönelik kapsamlı ve ücretsiz bir organizasyon hazırlanmasından dolayı memnuniyetlerini dile getirerek Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu’ya teşekkür etti. Vatandaşlar, “Bayramı gerçekten bayram gibi yaşıyoruz. Böyle güzel bir imkân sunulduğu için çok memnunuz. Üstelik her şeyin ücretsiz olması ayrı bir güzellik. Emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz” diyerek duygu ve düşüncelerini ifade ettiler.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerli-cocuklar-bayram-sevinci-yasadi-70439/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ESENLER BELEDİYESİ&#8217;NDEN ÇOCUKLARA BAYRAM MÜJDESİ!</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/esenler-belediyesinden-cocuklara-bayram-mujdesi-70341</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/esenler-belediyesinden-cocuklara-bayram-mujdesi-70341#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://bolgegazetesi.com/?p=70341</guid>
		<description><![CDATA[ÇOCUKLARA BAYRAM MÜJDESİ! Esenler&#8217;de çocuklar bayramı bayram gibi yaşayacak. Esenler Dörtyol Meydanı&#8217;nda Ramazan bayramı boyunca hizmet verecek olan çocuk oyun alanları; çocukların güvenli, sağlıklı ve huzurlu bir ortamda vakit geçirmesini sağlayacak. Esenler Belediyesi 5-13 yaş arası çocuklar için Ramazan bayramı boyunca 3 gün sürecek etkinlikler düzenleyecek. Esenler Dörtyol Meydanı&#8217;nda kurulacak olan etkinlik alanında çocuklar için [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="text">
<h1>ÇOCUKLARA BAYRAM MÜJDESİ!</h1>
<div class="lead">
<h2>Esenler&#8217;de çocuklar bayramı bayram gibi yaşayacak.</h2>
</div>
<p>Esenler Dörtyol Meydanı&#8217;nda Ramazan bayramı boyunca hizmet verecek olan çocuk oyun alanları; çocukların güvenli, sağlıklı ve huzurlu bir ortamda vakit geçirmesini sağlayacak.</p>
<p>Esenler Belediyesi 5-13 yaş arası çocuklar için Ramazan bayramı boyunca 3 gün sürecek etkinlikler düzenleyecek. Esenler Dörtyol Meydanı&#8217;nda kurulacak olan etkinlik alanında çocuklar için birbirinden farklı faaliyetler sunulacak.</p>
<p>Etkinlikler <strong>5-13 yaş arası</strong> çocuklar içindir.</p>
<p><strong>Yer:</strong> Dörtyol Meydanı</p>
<p><strong>Etkinlik Alanı Açılış ve Kapanış Saatleri:</strong> 12.00-20.00</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Randevusuz giriş yapılmamaktadır.</strong></span></p>
</div>
<h1 class="actions">==&gt;<span style="color: #0000ff;"><a class="add-calendar" style="color: #0000ff;" href="https://randevu.esev.org/"><span class="caption">Kayıt olmak için tıklayınız.</span></a></span></h1>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/esenler-belediyesinden-cocuklara-bayram-mujdesi-70341/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ESENLER’DE KABİR ZİYARETLERİ İÇİN ÜCRETSİZ SERVİS HİZMETİ</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerde-kabir-ziyaretleri-icin-ucretsiz-servis-hizmeti-70331</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerde-kabir-ziyaretleri-icin-ucretsiz-servis-hizmeti-70331#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:38:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[kabir ziyareti]]></category>
		<category><![CDATA[mezarlık ziyareti]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://bolgegazetesi.com/?p=70331</guid>
		<description><![CDATA[KABİR ZİYARETLERİ İÇİN ÜCRETSİZ SERVİS HİZMETİ Esenler Belediyesi, Arife Günü’nde kabir ziyareti yapmak isteyen vatandaşlara ücretsiz ulaşım imkânı sundu. Esenler Belediyesi, Arife günü ilçedeki vatandaşlar için mezarlıklara ücretsiz servis hizmeti sağladı. Araçlar 09.00 ve 13.00 saatlerinde Esenler Dörtyol Meydanı’ndan hareket etti. Ücretsiz ulaşım desteğiyle Yayla, Yeşil Yayla, Ayazağa, Kayabaşı ve Kilyos Mezarlıkları ziyaret edildi. Kabir [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>KABİR ZİYARETLERİ İÇİN ÜCRETSİZ SERVİS HİZMETİ</h1>
<div class="lead">
<p><strong>Esenler Belediyesi, Arife Günü’nde kabir ziyareti yapmak isteyen vatandaşlara ücretsiz ulaşım imkânı sundu.</strong></p>
</div>
<p>Esenler Belediyesi, Arife günü ilçedeki vatandaşlar için mezarlıklara ücretsiz servis hizmeti sağladı. Araçlar 09.00 ve 13.00 saatlerinde Esenler Dörtyol Meydanı’ndan hareket etti. Ücretsiz ulaşım desteğiyle Yayla, Yeşil Yayla, Ayazağa, Kayabaşı ve Kilyos Mezarlıkları ziyaret edildi. Kabir ziyareti yapan 400 vatandaş, hayatını kaybeden yakınları için Kur’an-ı Kerim okuyarak dualar etti.</p>
<p>Vatandaşlar her yıl tekrarlanan bu hizmetten dolayı Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu’ya ve belediyeye teşekkür etti.</p>
<h3>BAYRAMLARIN TADI EKSİK KALIYOR</h3>
<p>Belediyenin sunduğu ücretsiz ulaşım hizmetinden yararlanan Emine Karaca, “Bayram öncesi annemin kabrini her zaman ziyaret etmeye özen gösteririm. Belediyemizin desteğiyle kolaylıkla mezarlığa gideceğim. Dualarımı edip, mezarını temizleyeceğim. Sevdiklerimiz aramızda olmayınca bayramların tadı eksik kalıyor. Allah tüm geçmişlerimize rahmet eylesin, herkesin bayramı huzur içinde geçsin” ifadelerini kullandı.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/esenlerde-kabir-ziyaretleri-icin-ucretsiz-servis-hizmeti-70331/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GÖKSU MESAİ ARKADAŞLARI İLE BAYRAMLAŞTI</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-70327</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-70327#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[mehmet tevfik göksu]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://bolgegazetesi.com/?p=70327</guid>
		<description><![CDATA[BAŞKAN GÖKSU PERSONELİN BAYRAMINI TEBRİK ETTİ Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı vesilesiyle belediye personeliyle bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda gerçekleştirilen törene, siyasi parti temsilcilerinin yanı sıra belediye başkan yardımcıları ve birim müdürleri de katılım sağladı. Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla mesai arkadaşlarıyla bir araya gelerek bayramlarını tebrik etti. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>BAŞKAN GÖKSU PERSONELİN BAYRAMINI TEBRİK ETTİ</h1>
<div class="lead">
<p><strong>Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı vesilesiyle belediye personeliyle bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda gerçekleştirilen törene, siyasi parti temsilcilerinin yanı sıra belediye başkan yardımcıları ve birim müdürleri de katılım sağladı.</strong></p>
</div>
<p>Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla mesai arkadaşlarıyla bir araya gelerek bayramlarını tebrik etti. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, AK Parti Esenler İlçe Başkanı Emrullah Erkuş, belediye başkan yardımcıları, meclis üyeleri, birim müdürleri ve personeller katıldı.</p>
<h3><b>KUR’AN-I KERİM’İ ÇOK OKUYUN</b></h3>
<p>Mesai arkadaşlarının bayramını tebrik eden Başkan Göksu, “Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu cehennem azabından kurtuluş olan Ramazan, yarın itibariyle nihayete eriyor. Cenab- Hak inşallah Ramazan’ın feyzinden, bereketinden bizleri istifade ettirmiştir. Ramazan, orucun farz kıldığı, Kır’an-ı Kerim’in inmeye başladığı ve nihayete de erdiği bir zamandır. Ramazan’ı Ramazan yapan şey Kuran’ın Ramazan ayında inmesi ve yine Ramazan ayında bitmiş olmasıdır. Bizim inancımız temel taşları Kur’an ile olmuştur. Kur’an-ı Kerim Müslüman’ın hayatının bütün evrelerini kuşatan, insanın hayatına yön veren insanlığın hayat rehberidir. Cenab-ı Hak hepimize Kur’an-ı anlamayı nasip etsin. Sizlere tavsiyem Kur’an-ı Kerim’i çok okuyun” dedi.</p>
<p><a href="https://bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2026/03/göksu-1-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-70329" src="https://bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2026/03/göksu-1-1.jpg" alt="göksu 1" width="630" height="315" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-70327/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GÖKSU ÇALIŞMA ARKADAŞLARIYLA BAYRAMLAŞTI</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-calisma-arkadaslariyla-bayramlasti-65915</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-calisma-arkadaslariyla-bayramlasti-65915#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 12:13:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[mehmet tevfik göksu]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=65915</guid>
		<description><![CDATA[GÖKSU ÇALIŞMA ARKADAŞLARIYLA BAYRAMLAŞTI Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla belediye personeliyle bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, siyasi parti temsilcileri, belediye başkan yardımcıları ve birim müdürleri de katıldı. Esenler Belediyesi Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla belediye personeliyle bir araya gelerek bayramlarını tebrik etti. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>GÖKSU ÇALIŞMA ARKADAŞLARIYLA BAYRAMLAŞTI</h1>
<div class="lead">
<p><strong>Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla belediye personeliyle bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, siyasi parti temsilcileri, belediye başkan yardımcıları ve birim müdürleri de katıldı.</strong></p>
</div>
<p>Esenler Belediyesi Başkanı M. Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı dolayısıyla belediye personeliyle bir araya gelerek bayramlarını tebrik etti. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, AK Parti Esenler İlçe Başkanı Emrullah Erkuş, MHP Esenler İlçe Başkanı Alican Erdoğan, belediye başkan yardımcıları, meclis üyeleri, birim müdürleri ve personeller katıldı.</p>
<h3>ANNE BABANIZIN DUASINI ALIN</h3>
<p>Mesai arkadaşlarının bayramını tebrik eden Başkan Göksu, “Bayram, insanın içinde farklı bir heyecanı ve mutluluğu barındırır. Hepinizin bayramı huzurla, bereketle geçer inşallah. Hepimiz bayramı yaşarken bayramın ne anlama geldiğini de idrak etmek zorundayız. Rabbimiz bize senede iki defa bayram vermiş. Ramazanı ruhuyla, iç dünyamıza kattığı zenginlikle idrak ettiysek, annemizden doğmuş gibi tertemiz ve arınmış olmanın bayramını yapıyoruz. Siz de bu bayram anne ve babanızın duasını alın, bayramı bir tatil değil gerçekten bir bayramlaşma idrakiyle yaşayıp tadına varın. Biz bu bayram da vatandaşlarımızın en iyi ve en güzel şekilde bayram yapması için elimizden geleni yapacağız” dedi.</p>
<p><a href="https://www.bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2025/03/göksu-1-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-65918" src="https://www.bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2025/03/göksu-1-1.jpg" alt="göksu 1" width="630" height="354" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/goksu-calisma-arkadaslariyla-bayramlasti-65915/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ramazan Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz?</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayraminda-nasil-beslenmeliyiz-62406</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayraminda-nasil-beslenmeliyiz-62406#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 07:48:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Uzm. Dyt. İrem Aksoy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=62406</guid>
		<description><![CDATA[Ramazan Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz? Beslenme örüntüsünün oldukça değiştiği Ramazan ayını geride bırakarak normal beslenme rutinine dönmek için bayramı geçiş veya toparlanma dönemi olarak nitelendirebiliriz. Bayramda benimsediğiniz beslenme tarzı hem Ramazan dönemindeki ağırlık değişimlerini yönetmek hem de sonrasındaki beslenme tarzınızı şekillendirmek için oldukça önemlidir. Uzm. Dyt. İrem Aksoy Ramazan Bayramında beslenme önerilerinde bulundu. Ramazan bayramında beslenme [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>Ramazan Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz?</strong></h1>
<p>Beslenme örüntüsünün oldukça değiştiği Ramazan ayını geride bırakarak normal beslenme rutinine dönmek için bayramı geçiş veya toparlanma dönemi olarak nitelendirebiliriz. Bayramda benimsediğiniz beslenme tarzı hem Ramazan dönemindeki ağırlık değişimlerini yönetmek hem de sonrasındaki beslenme tarzınızı şekillendirmek için oldukça önemlidir. Uzm. Dyt. İrem Aksoy Ramazan Bayramında beslenme önerilerinde bulundu.</p>
<p>Ramazan bayramında beslenme hedeflerinizi, porsiyon kontrolü ve dengeleme yönteminin dışında hunharca yeme dürtüsünü tetikleyen bir tarzda sürdürürseniz vücudun yağlanması kaçınılmaz olacaktır. Elbette diğer zamanlara göre Ramazan Bayramındaki beslenme rutinlerimiz farklılaşacaktır. Fakat zamansal olarak zaten kuralları belli olan bu süreçten hemen sonrası için bayramdaki kaçamaklara yer vermeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlıklarını sürdürmek kilo yönetimi ve sağlığı korumak adına çok önemlidir.</p>
<p><strong>Bayramda bunlara dikkat edelim;</strong></p>
<ul>
<li>Ramazan döneminde özlem duyulan ve bayramda daha kolay ulaşılabilen yiyecekleri tüketirken porsiyon kontrolü sağlamayı ihmal etmeyin.</li>
<li>Biliyoruz ki Ramazan Bayramının bir diğer adı şeker bayramı, bu dönemde şekerleme veya çikolataların tüketimini kontrol altına alın.</li>
<li>Bayram ziyaretlerinde geleneksel olarak ikram edilen tatlıları kontrollü halde tüketin. Dengelemek amacıyla daha fazla fiziksel aktivite yapabilir ve öğünlerinizde bulunan karbonhidratları azaltabilirsiniz.</li>
<li>Bayram ziyaretlerine mümkünse yürüyerek gidin, ikramlıklardan nezaketen küçük porsiyonlarda tüketin. İkramlıkları dengelemek amacıyla öncesi veya sonrasındaki öğünlerinizi hafif yiyeceklerle planlayın.</li>
<li>Basit karbonhidratlardan zengin, besin değeri düşük fakat kalorisi yüksek besinlerden uzak durun.</li>
<li>Özellikle bayram kahvaltılarında ultra işlenmiş, trans yağ içeren kızartma ve şarküteri ürünlerine yer vermeyin.</li>
<li>Sağlıklı beslenmeye ve porsiyonlarınızı küçültmeye özen gösterin çünkü porsiyon kontrolü sağlayamadığınızda sağlıklı besinler tercih ediyor olmanıza rağmen kilo kontrolü sağlayamayabilirsiniz.</li>
<li>Bayram sofralarında uzun vakitler geçirmeyin, normal yeme hızınızda besinleri iyice çiğneyerek tüketin.</li>
<li>Öğün atlamayın. Yemeklere aşırı aç şekilde başlamak, yeme kontrolü sağlayamamaya ve kan şekeri dengesizliğine sebep olabileceğinden belirli aralıklarla ana ve ara öğünler yapmaya çalışın.</li>
<li>Öğünlerinizin dengeli ve yeterli olmasına dikkat edin. Taze sebze, meyvelere, sağlıklı yağlara, tam tahıllı ürünlere, az yağlı kaliteli proteinlere ve baklagillere yer verin.</li>
<li>Bayram ziyaretlerinde su haricindeki kahve, çay, meşrubat gibi sıvıların tüketimi artabilir dolayısıyla su ihtiyacı hissetmeyebilirsiniz. Ama diğer sıvılar su yerine saymayıp yeterince su içmelisiniz.</li>
<li>Tatil günlerinde uyku düzeninizi bozup, vücudun sirkadiyen ritmini olumsuz etkilemeyin, gece geç saatlerde yemek veya atıştırmalıklar tüketmeyin.</li>
</ul>
<p>Mutlu ve sağlıklı bayramlara..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayraminda-nasil-beslenmeliyiz-62406/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BAŞKAN GÖKSU, MESAİ ARKADAŞLARI İLE BAYRAMLAŞTI</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/baskan-goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-62385</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/baskan-goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-62385#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 17:41:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[esenler belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[mehmet tevfik göksu]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=62385</guid>
		<description><![CDATA[BAŞKAN GÖKSU, MESAİ ARKADAŞLARI İLE BAYRAMLAŞTI Esenler Belediye Başkanı Mehmet Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı öncesi mesai arkadaşları bayramlaştı. Esenler Belediye Başkanı Mehmet Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı münasebetiyle belediye personeli ile bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, belediye başkan yardımcıları, birim müdürleri de katıldı. Herkesle tek tek tokalaşan Göksu, mesai arkadaşlarının Ramazan Bayramını şimdiden tebrik etti. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>BAŞKAN GÖKSU, MESAİ ARKADAŞLARI İLE BAYRAMLAŞTI</h1>
<div class="lead">
<h2><strong>Esenler Belediye Başkanı Mehmet Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı öncesi mesai arkadaşları bayramlaştı.</strong></h2>
</div>
<p>Esenler Belediye Başkanı Mehmet Tevfik Göksu, Ramazan Bayramı münasebetiyle belediye personeli ile bayramlaştı. Belediye Başkanlığı Hizmet Binası’nda düzenlenen bayramlaşma törenine, belediye başkan yardımcıları, birim müdürleri de katıldı. Herkesle tek tek tokalaşan Göksu, mesai arkadaşlarının Ramazan Bayramını şimdiden tebrik etti.</p>
<p>31 Mart yerel seçimlerinde Esenler’in elde ettiği zafer hakkında konuşan Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu,  “5 yıl boyunca nefes almadan çalışacağız. Büyük bir maratona başlayacağız. Her insan bizim için kutsaldır. Biz yaratılanı yaratandan ötürü severiz. Esenlerimizin mutluluğu ve huzuru için çalışmaya, koşturmaya devam edeceğiz. Esenler’deki başarıda her birinizin payı var. Emek veren ve gayret eden kardeşlerime çok teşekkür ediyorum. Aslında belediyeciler için tatil yoktur. Çünkü bizler hizmet erleri olarak sağlık, temizlik, güvenlik ve idari alanlarda halkımızın her an yanında olmak durumundayız. Her birinizin ve ailelerinin bayramını tebrik ediyor, sağlık ve huzurla geçirmenizi temenni ediyorum” dedi.</p>
<p><a href="https://www.bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2024/04/göksu-3-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-62389" src="https://www.bolgegazetesi.com/wp-content/uploads/2024/04/göksu-3-1.jpg" alt="göksu 3" width="630" height="378" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/baskan-goksu-mesai-arkadaslari-ile-bayramlasti-3-62385/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 6 KURALI</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/bayramda-saglikli-beslenmenin-6-kurali-57305</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/bayramda-saglikli-beslenmenin-6-kurali-57305#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 13:56:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[bayramda beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[melike çetindaş]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=57305</guid>
		<description><![CDATA[BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 6 KURALI Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi. 11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerifin sonuna geldik. Bu süreçte uzun süre açlığa alışan vücudun normal düzene sağlıklı bir şekilde geçmesi önemli. Oruçtan bayrama geçişte özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. GÜNE HAFİF BİR KAHVALTI İLE BAŞLANMALI Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlamayın. Bayram sabahına [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1 dir="auto"><b>BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 6 KURALI</b></h1>
<div dir="auto"><b><span style="font-family: verdana, sans-serif;">Uzman Diyetisyen Melike <wbr />Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi.</span></b><b><br />
</b></div>
<div dir="auto">
<div dir="auto">11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerifin sonuna geldik. Bu süreçte uzun süre açlığa alışan vücudun normal düzene sağlıklı bir şekilde geçmesi önemli. Oruçtan bayrama geçişte özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>GÜNE HAFİF BİR KAHVALTI İLE BAŞLANMALI</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlamayın. Bayram sabahına hafif bir kahvaltı yaparak başlayın. Peynir, zeytin, yumurta, tam buğday ekmeği ve yeşilliklerle kendinize güzel bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.  Kavurma, sucuk, salam vb. işlenmiş et ürünlerinden ve börek, poğaça gibi hamur işlerinden mide sağlığınız için uzak durun.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>SÜTLÜ TATLILAR TERCİH EDİLMELİ</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Ramazanda azalan öğün sayısının bayramla birlikte artması; mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, mide yanması gibi bazı sindirim sistemi şikayetlerine yol açabilmektedir. Ayrıca bayramda gelenekselleşen hamur işleri (baklava, börek vb.), çikolata, şeker gibi karbonhidrat içeriği ve glisemik indeksi yüksek besinlerin tüketimi hem sindirim sistemi rahatsızlıklarına hem de kan şekeri seviyesinde dalgalanmalara sebebiyet verebilmektedir. Kan şekeri dengesizliği hızlı acıkma, halsizlik, yorgunluk ve gerginlik gibi sorunlara neden olabilmektedir. Tatlı tüketilecekse şerbetli, hamurlu tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli ve tatlı tüketimi doyumluk değil, tadımlık olmalıdır. Tüketilen tatlılardan sonra kan şekerini dengeleyebilmek için bir çay bardağı süt veya 2 kaşık yoğurt tüketebilirsiniz.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>2 LT SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Ramazan ayında su ve sıvı tüketiminin azalmasından dolayı oluşan ödem ve kabızlık problemlerini azaltmak için günde en az 2-2.5 litre su içmeye özen gösterin. Kekik, rezene, yeşil çay gibi hazımsızlığa iyi gelen bitki çaylarından günde 2 fincan tüketebilirsiniz. Kahve tüketimini ise günde 2 fincan ile sınırlandırın.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>AKDENİZ TİPİ BESLENME UYGULAYIN</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Uzun süre açlığa alışmış mideyi yormadan normal düzene geçebilirsiniz. Özellikle bir öğünde kaliteli protein kaynağı olan köfte, tavuk, dana antrkiot, peynirli salata tüketmek hem tokluk hissini arttırır hem de kilo vermek isteyen kişiler için güzel bir yağ kaybı sağlar. Bağırsakların çalışması ve lif tüketiminin artması için de günün diğer öğününde sebze yemeklerine yer vermelisiniz. Ara öğünlerde 1 avuç içi meyve tüketmek hem tatlı krizlerinizi azaltır, hem de yeterli vitamin almanızı sağlar.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>AĞIR EGZERSİZ YERİNE HAFİF TEMPODA YÜRÜYÜN</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Havalar ısındı, hareketsiz kaldığımız bir dönemin sonuna geldik. Bazal metabolik hızı arttırmak, bayram kaçamaklarını dengelemek ve kan şekerini düzenlemek için yürüyüş yapmak önemli. Özellikle herhangi bir öğünü tükettikten 30-45 dk sonra hafif tempoda yürümek yağ kaybını hızlandırır. Kilo vermek gayesindeyseniz ağır egzersizler planlamak yerine haftada 3-4 gün hafif tempolu yürüyüşler planlayabilirsiniz.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><b>HER ZİYARETTE KÜÇÜK PORSİYONLAR TÜKETİN</b></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Bayram ziyaretleri bol yemeli ve kaçamaklı geçiyor. Çevrenin ısrarcı tutumuna karşın her ziyarette her besinden yemek yerine az porsiyonlarda kaçamaklar yapmaya çalışın. Bir seferde çok fazla yeseniz bile telafi etmek için günün kalanından kendinizi aç bırakmayın. Böyle bir durumda vücudun yağ depolama eğilimi daha da artıyor. Yanınıza kuruyemiş, kuru meyve gibi ara öğünler alarak 3 saatten fazla aç kalmamaya çalışın.</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/bayramda-saglikli-beslenmenin-6-kurali-57305/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ramazan Bayramı tatili 9 gün olacak mı?</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayrami-tatili-9-gun-olacak-mi-57239</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayrami-tatili-9-gun-olacak-mi-57239#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 11:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞAM]]></category>
		<category><![CDATA[bayram tatili]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı tatili]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=57239</guid>
		<description><![CDATA[Ramazan Bayramı tatili 9 gün olacak mı? Milyonların gözü bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan başkanlığında Beştepe&#8217;de yapılacak Kabine Toplantısına çevrildi. Ramazan Bayramı öncesi gerçekleşecek toplantıda bayram tatilinin 9 güne çıkarılıp çıkarılmayacağı da değerlendirilecek. RAMAZAN BAYRAMI 9 GÜN OLACAK MI? Ramazan Bayramı yaklaşırken en çok merak edilen konulardan biri olan bayram tatilinin 9 güne çıkıp çıkmayacağı kararının da [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<header class="hbptHead">
<h1>Ramazan Bayramı tatili 9 gün olacak mı?</h1>
<h4>Milyonların gözü bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan başkanlığında Beştepe&#8217;de yapılacak Kabine Toplantısına çevrildi. Ramazan Bayramı öncesi gerçekleşecek toplantıda bayram tatilinin 9 güne çıkarılıp çıkarılmayacağı da değerlendirilecek.</h4>
</header>
<h3 class="accordion-title"><label for="subtitle-1">RAMAZAN BAYRAMI 9 GÜN OLACAK MI?</label></h3>
<p class="accordion-p"><strong>Ramazan Bayramı</strong> yaklaşırken en çok merak edilen konulardan biri olan bayram tatilinin 9 güne çıkıp çıkmayacağı kararının da toplantıda alınması bekleniyor.</p>
<p class="accordion-p">Ramazan Bayramının ilk günü 2 Mayıs Pazartesi, son günü ise 4 Mayıs Çarşamba gününe denk geliyor. Bayram tatilinin 9 gün olması için 5 Mayıs Perşembe ve 6 Mayıs Cuma günlerinin de resmi veya idari tatil edilmesi gerekiyor. İdari tatil ilan edilmesi halinde sadece memurlar 9 günlük izinden faydalanacak.</p>
<p class="accordion-p">Cumhurbaşkanı Erdoğan başkanlığında Beştepe&#8217;de yapılacak Kabine Toplantısına çevrildi. Ramazan Bayramı öncesi gerçekleşecek toplantıda bayram tatilinin 9 güne çıkarılıp çıkarılmayacağı da değerlendirilecek.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/ramazan-bayrami-tatili-9-gun-olacak-mi-57239/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BİR BAŞKA BAYRAM</title>
		<link>https://www.bolgegazetesi.com/bir-baska-bayram-53927</link>
		<comments>https://www.bolgegazetesi.com/bir-baska-bayram-53927#respond</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2021 12:42:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gökmen Can]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[GÜNCEL]]></category>
		<category><![CDATA[YAZARLAR]]></category>
		<category><![CDATA[gökmen can]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan bayramı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.bolgegazetesi.com/?p=53927</guid>
		<description><![CDATA[BİR BAŞKA BAYRAM Değerli Dostlarım, Sayamayacağımız faziletleri içinde barındıran ve gerçek anlamda ihya edenleri kurtuluşa erdirecek bir Ramadan ayını bitirdik. Allâh-u Teâlâ yaptığımız ve yapacağımız ibadetleri kabul buyursun. İçinde bulunduğumuz şartların iyileşmemesi nedeniyle ikinci Ramadan bayramını da evlerimizde geçireceğiz. Özellikle bu yıl, biz yaştaki ve mahalle kültürü ile yetişmiş insanların hiç de alışık olmadığı bir [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>BİR BAŞKA BAYRAM</strong></h1>
<p><strong>Değerli Dostlarım,</strong></p>
<p>Sayamayacağımız faziletleri içinde barındıran ve gerçek anlamda ihya edenleri kurtuluşa erdirecek bir Ramadan ayını bitirdik. Allâh-u Teâlâ yaptığımız ve yapacağımız ibadetleri kabul buyursun.</p>
<p>İçinde bulunduğumuz şartların iyileşmemesi nedeniyle ikinci Ramadan bayramını da evlerimizde geçireceğiz. Özellikle bu yıl, biz yaştaki ve mahalle kültürü ile yetişmiş insanların hiç de alışık olmadığı bir oruç mevsimi yaşadık. Daha düne kadar komşularımıza pişirdiklerimizden ikram eder, çocuklarımızla camilere gider, bayram namazlarını eda ettikten sonra cami çıkışı hemen bayramlaşmaya başlardık. Eve geldiğimizde ise eşlerimiz bayramlıklarını giymiş bizi bekler şekilde kapıda karşılar ve aile içi bayramlaşmaya başlardık. Anne, babanın elini öper ve sonra da yaş sırasına göre bayramlaşmalar yapılır, harçlıklar verilir ve güzel bir güne böylece başlanmış olurdu. Malum, hep çekirdek aile tipinde yaşadığımız için böyle oluyor.</p>
<p>Anne babası sağ olanlar sabah kahvaltısı için sofrayı hazırlamış, gözü yollarda, pencere önünde bekleyen ana babalarına doğru yola koyulurlar. Ana baba adına çok büyük bir sevinçtir özellikle bayramda evlatlarının gelmesini beklemek. Nereden mi biliyorum? Belki şimdiye kadar anlamamıştım ama bu yıl oğlum Nizar olmadan geçireceğimiz ilk bayram. Allâh yavrularımıza sağlık versin, yokluklarını göstermesin; bu yıl pandemi tedbirleri dolyısıyla evladımız olmadan geçireceğimiz ilk bayram. Ana babalarımızı anlamak da güzel aslında. Kendimize düşen hisseleri almak çok güzel. Belki bayramlarda büyüklerine gitmeyi istemeyen kimseler de bu duruma düşerlerse, düşürdükleri insanların hissiyatlarını anlayabilirler. Allâh, bizleri anaya babaya iyilikle muamele eden, ihsanda ve saygıda kusur etmeyen, empatik yaşayan salihlerden eylesin.</p>
<p>Bu bayram çok daha farklı olacak. Yetkililerin yaptığı açıklamaya göre komşuya bile gidip gelmek büyük bir risk taşımaktadır. Tabi, kurallara uymak bize kazandıracaktır. Biz de elimizden geldiği kadar kurallara uyalım. Bir fert olarak bu bayram neler yapmalıyım ve gerçekten uzaktan da yaşansa bayramı nasıl yaşamalıyımın hesabını yapmıyor değilim. İnanın gönlümüz hüzün dolu ama en kötü şeyleri bile fırsata çevirmesini bilmemiz gerektiğine inanıyorum. Düşünün bir kere nasıl olacak?Sıralayacağım şeylerin sıralaması değişse bile sizlerin de bunlara benzer şeyler yapacağınızı tahmin ediyorum. Çünkü aynı kültürel yapı içindeki kimselerin benzerlikleri çok doğaldır. Düşünün…:</p>
<p>Sabah kalkıp en güzel ve en temiz giysilerimizi giyerek abdest aldık; bir güzel sabah namazımızı eda ettikten sonra Müslüman Ümmetine, Filistinli, Arakanlı, Doğu Türkistanlı, Iraklı, Suriyeli, Habeşistanlı ve Yemenli, dünyanın dört bir yanındaki mazlum Müslümanlara dualar edip tesbihatlarımızı yaptık. Kur’ân-ı Kerîm okuyup vefat etmiş büyüklerimizin ruhlarına hediye ettik. Çünkü bu bayram maalesef kabristanlara da gidemiyoruz. Bayram namaz vakti geldikten sonra çocuklarımızla birlikte evimizde bayram namazlarımızı eda ettik. Eşlerimizin dualarla ve kalbi hazırladıkları sofralarımızda, hüzünlü olsa dahi kahvaltılarımızı yaptık. Gözlerdeki gülümsemelere ve kalpteki huzura dikkat edelim ve hiçbir olumsuzluğun gözlere ve kalplere yerleşmesine müsaade etmeyelim. Çünkü bugün bayram. Unutmayalım.</p>
<p>Kahvaltı sonrası çekirdek aile bayramlaşmasını gerçekleştirdikten sonra yollarımızı gözleyen anne babalarımızın kulaklarını daha fazla telefonlara kilitlenmiş şekilde bırakmayarak onları arayalım. Ama bu sefer görüntülü arayalım. Yüzlerini güldürüp, kalplerine huzur olalım. Güzel sözlerle ve gülen gözlerle bayramlarını kutlayalım. Bu da geçecek deyip varlıklarına şükredelim.</p>
<p>Amca, dayı, teyze, hala, sağ olan büyüklerimiz kim varsa onları arayalım. Onların çocuklarını arayalım. Ben büyüğüm, onlar beni aramalı felsefesini bir kenara bırakalım. Çünkü bu gibi durumların sebebiyle bir birlik ve beraberlik içinde olamıyoruz. Küçük resimde aile içindeki büyük küçük çekişmesi, nefsi öne katıp peşinden gitmeler; büyük resim de ise koskoca ümmetin durumu ortada. Neyi paylaşamıyoruz. Ya ölüm denilen olgu bir nefes ötemizde. Ne zaman, nerede, nasıl gelecek belli değil. Biz, neyin davasını güdüyoruz. O bana bunu dedi, şu bana şöyle davrandı, öbürü bana böyle baktı…Amaaaan… Eeee… Aldın, sürdün, götürdün; sonuç? Yapmayalım dostlarım; biz bu olumsuzlukların vesveselerine kanmayalım. Haram olan şeylerin istenmesi dışında, haram olarak yapılan şeylerin dışında kalan giderilebilecek sorunların birer vesilesi olan bayramlarımızı sevap hanelerimizi doldurarak geçirelim. Tabiri caiz ise oturduğumuz yerden sevap kazanalım. Güzel sözün sadaka sayıldığı, selamlaşmanın sevap olduğu, sılayı rahimin önemine binaen çok büyük ecirlere vesile olduğu ve güler yüzün gösterilmesinin bile sevap olduğu manevi dinamiklerimizin kadrini bilerek geçirelim bu bayramı. Çünkü en yakın olan, yaklaşık altmış gün sonra gelecek olan Kurban Bayramı’na ulaşamayabiliriz. Annemizi, babamızı, kardeşlerimizi, arkadaşlarımızı, hısım akrabalarımızı kaybederek ulaşabileceğimiz gibi biz de ulaşamayabiliriz.</p>
<p>Bayramları her türlü zorluk içinde karşılasak bile bayram tadında yaşamasını bilmeli ve yarınlara anlatılacak güzel anılar biriktirmeliyiz. Rahmet okutacak şeyler de zaten biriken güzel, özel ve kalbi anılardır.</p>
<p>Bu vesile ile siz değerli dostlarımın bayramlarını tebrik eder, bayramın tüm İslâm âlemine hayırlara vesile olmasını yüce Rabbim’den niyaz ederim. Kalın sağlıcakla…</p>
<p><strong><em>Gökmen CAN / Eğitimci Sosyolog</em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.bolgegazetesi.com/bir-baska-bayram-53927/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
